いつもウェルネスセンターのHPをご覧いただきありがとうございます。
今回は『アウトドアフィットネス』のご案内です。
１１月に入り過ごしやすい季節になってまいりました。
爽やかな空気の中、気持ちよくカラダを動かしませんか？
今回は３つのフィットネスプログラムをウェルネスパークの芝生広場で行います。
１つ目は格闘技系プログラムの『Groupfight』です。
音楽に合わせてパンチやキックなどの動きをします。
２つ目はダンス系プログラムの『Zumba』です。
ラテンのリズムに合わせて楽しく情熱的に動きます。
３つ目は『ヨガ』です。
前の２つとは変わり、ゆったりしたヨガの動きで呼吸やココロを落ち着かせます。
それぞれタイプの違うプログラムなので、ご希望のプログラムにご参加ください。
もちろん３つともご参加OKです！！
皆様のご参加お待ちしております。
詳細は下記内容をご確認ください。
※雨天時は館内スタジオ１で行います。
