第2回ストレッチヨガを自宅で体験【肩こり改善】

在宅ワークなどで自宅でパソコンを使う時間が増えた方も多いと思います。 今回は、肩こり改善のストレッチヨガで、凝り固まった体をほぐしてみましょう。