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腹筋を一緒にやってみよう

2020/05/08

みなさんこんにちは。

本日は腹筋をやってみました。

家にいると座る時間が長くなるため

腹筋の運動量が低下してしまいます。

結果、腰痛などへ繋がっていきますので

ここで腹筋行ってみてください。

https://www.kakogawawellness.jp/struct/wp-content/uploads/fc79e801eb0194d2a981c0e20c742899.mp4
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