背中・肩の運動を一緒にやってみよう 2020/04/23 みなさんこんにちは。 本日は脂肪燃焼に大事な背中と自粛で凝り固まった肩の 運動です。 ①ワンハンドローイング(椅子があれば椅子を使ってもOK) ②肩こり予防運動 https://www.kakogawawellness.jp/struct/wp-content/uploads/f9b0193d99a498e6e2563a834c77c545.mp4 https://www.kakogawawellness.jp/struct/wp-content/uploads/8f7978dbea582f32c5242d1bb49b5ac9.mp4