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前腕の筋トレを一緒にやってみよう

2020/05/02

みなさんこんにちは。

今日は前腕の筋トレをご紹介。

握力が寿命につながるなんて報告もあります。

ぜひこの機会に握力鍛えてみてください。

https://www.kakogawawellness.jp/struct/wp-content/uploads/240b36ee79814e26ecb6091b671e3549.mp4
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