ふくらはぎの筋トレを一緒にやってみよう!! 2020/04/20 皆さん、こんにちは 今日は第二の心臓といわれるふくらはぎの筋トレです。 ふくらはぎをしっかり鍛えてコロナに打ち勝とう!! ①基本動作(シーテットカーフレイズ・トゥレイズ・カーフレイズ) ②一緒にやってみよう https://www.kakogawawellness.jp/struct/wp-content/uploads/DJRJ49291-convert-video-online.com_.mp4 https://www.kakogawawellness.jp/struct/wp-content/uploads/VHPZ63751-convert-video-online.com_.mp4