１０月１５日（金）、別府小学校５年生がボート体験に来てくれました🚣
半日でのボート体験の為、忙しいタイムスケジュールとなりましたが、皆元気に頑張ってくれました😀
それでは体験の様子をご紹介いたします😃
【エルゴマシン体験】
まず、エルゴマシンの使い方を学びました。
エルゴマシンとは、ボート選手が屋内でトレーニングするために発案された筋トレ器具で、実際にボートを漕ぐのと同じように座った状態でのトレーニングが可能なんです。
１人ずつインストラクターの掛け声に合わせ、練習しました💦
練習の後は、チーム対抗戦！！
チームで作戦を練りながら、いいタイミングで選手交代😁
応援している皆は前のモニターを見ながら、一生懸命応援しました📣
【疑似体験】
昨年、数校から小学校ボート体験のお話をいただいた際、スタッフやＯＢと相談して作ったボート疑似体験😄
今ではボート体験には欠かせないものとなりました✨
ボート体験の前に、ボートへの乗り降りから、ボートを漕ぐ為の体の動きとオールの動かし方を学びました。
１人１人インストラクターから指導してもらった後は、チームで合わせて漕ぐ練習もしました😃
それではいよいよボート体験です🚣
【ボート体験】
ボート体験で使用したボートは、４人で漕ぎ１人が舵を取ります。
４人１チームに分かれインストラクター指導の元、チーム皆で息を合わせて漕ぐ練習をしました🚣
皆の動きが１つにならないとボートは進みません😅
ボートは、チームワークと体力の向上にとってもいいんです🙂
そしてもう一つ。
自然に親しむ事が出来ます🏞
加古川市が誇る１級河川「加古川」✨
お天気にも恵まれ、加古川でのボート体験を楽しんでいただきました🎶
ボート体験の後は、皆で使ったボートの片付けです。
ロープをしっかり張り、川から皆で一気に引っ張り上げます💦
水筒などをボートに乗せ、艇庫までスタッフやインストラクターと一緒に運びます。
皆でボートとオールに水をかけ、スポンジでしっかり汚れを落とします🧽
洗艇が終わったらタオルで綺麗に拭き取ります✨
エルゴマシン・疑似体験・ボート体験と３つの体験をチームごとに元気に参加してくれました😊
昨年に続き、漕艇センターでのボート体験を企画いただきありがとうございました😄
また漕艇センターにご家族やお友達を誘ってボート体験に来てくださいね🚣
スタッフ一同、楽しみにしております😃